セイコーマートの週替わり弁当がありがたい。野菜も摂れる【北海道】

セイコーマートには「週替わり弁当シリーズ」があります。

2019年4月21日に購入した弁当は、「鮭塩焼きと天ぷら弁当」（税込み450円）。

ちょうどセイコーマートでは、4月1日～28日の期間、「野菜を食べようキャンペーン」実施中で、このお弁当にも「野菜が撮れるおすすめ弁当」との表示があり、野菜が40g以上入っているとのことです。

セイコマートでは、北海道との包括連携協定、及び北海道健康づくり協働宣言に基づく協働企画として、北海道健康増進計画「すこやか北海道21」に係る取り組みとしてこのキャンペーンを行って9年目、通算18回目になるとのこと。

セイコーマートを運営する(株)セコマのプレスリリースでは、北海道民の野菜摂取量は2012年から2016年にかけて男性で17.3％、女性で11.4％増加しているとのことです。

国では、生活習慣病等の予防や健康づくりの観点から１日の野菜摂取量の目標（推奨値）を350gと設定しており、こういったお弁当の登場も取組を後押ししています。

このお弁当のオカズは、鮭、切干大根のほか、天ぷらが入っています。
天ぷらの内容は、カボチャ、ニンジン・玉ねぎ、竹輪、レンコンでした。

野菜でも、天ぷらにすると、ご飯のオカズになりますので、ご飯とのペース配分も順調で、大変美味しくいただけましたよ。

それにしても、週替わりメニューなので、毎日コンビニ弁当で過ごす方には、飽きずに食べられるのでうれしいですね。

ごちそうさまでした。